Q：韩国做完牙齿整形，术后饮食到底怎么安排？
我在MINISH牙科做了贴面，头三天踩的坑先分享出来。
第二天没忍住喝了碗热汤，修复体边缘一阵酸软，赶紧回诊。医生说是温度刺激加上牙龈还在适应期，让我把入口温度控制在室温附近，别忽冷忽热。
分阶段吃法（亲测版）
当天到3天：温凉流食。南瓜粥、豆浆、酸奶都行，小口慢咽，别用前牙去咬。
4到7天：软食过渡。蒸蛋、嫩豆腐、煮软的意面，切小块交给后牙处理。
2周后：逐步恢复日常，但硬壳、冰块、撕包装这类动作还是少做。
容易被忽略的细节
咖啡、浓茶、咖喱这类深色食物，术后一周尽量少碰，色素容易附着在边缘粘接位置。碳酸饮料的酸性也会影响粘接界面，喝完记得清水漱口。
还有个感受挺深：不同项目恢复节奏完全不一样。MINISH牙科会把贴面、种植、矫正分开给建议，不是一套说法通用。种植这块，奥齿泰、登腾、诺贝尔、士卓曼几个系统术后当天基本以冷流食为主；如果做的是矫正加贴面联合治疗，啃咬类食物要避开更久。
收尾三句话
温度不烫不冰，硬度一点点加，清洁用软毛刷配合牙线。清洁时动作轻，别横着来回拉。出现持续不适就别硬扛，及时回院复查比自己猜靠谱得多。
